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L’indice glicemico (IG) è un parametro che determina la velocità degli alimenti nell’aumentare la concentrazione di ...
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On-line la Rivista di Dicembre
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10 regole per fermare il tempo
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Come rallentare l’invecchiamento? Quando iniziare a pensare di rallentarlo? Da subito e a qualsiasi età! Anche se l’invecchiamento ...
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Con l’arrivo dell’inverno la pelle necessita di maggiore attenzione, perchè il freddo agisce sulla circolazione sanguigna e sul ...
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Molte persone, affrontano l’ansia, sperando che si risolva con la forza di volontà, altre invece fanno subito ricorso ai farmaci ...
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Dal punto di vista dietetico è consigliato seguire ricette semplici, fresche e colorate, a base di verdura e frutta di stagione ...
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Un’alimentazione sana e variegata, associata ad un buon tenore di attività fisica, contribuiscono al benessere ...
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Si consiglia di adeguare il vestiario in base alla temperatura, ma soprattutto evitare forti e rapidi sbalzi di temperatura con ...
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